Es horrible

Me acabo de dar un grandísimo atracón, horrible y asqueroso: 1 paquete de galletas, una tableta de chocolate completa, 2 bollos de pan con azúcar, un trozo grande de queso con picos, un tazón de cereales,caramelos,caña de lomo...no he comido más porque he sentido un asco terrible, pero la ansiedad seguía ahí. No he vomitado, nunca vomito, pero aquí estoy que me veo cada día más gordo y horrible. Llevaba algunos días "mejores".
Cuando digo "mejores", son días en los que la ansiedad está ahí, pero si me paso un poquito comiendo, hago ejercicio e incluso adelgazo.
En esos días en que no tengo atracones, me miro en el espejo y no me veo del todo mal. Tanto ejercicio, me está dejando marcadito y musculado. Sin embargo, tengo grasa sobrante de todos los atracones. Ahora mismo, en este instante, estoy acumulando grasa como un cerdo.
En estos momentos, lo único que encuentro para olvidarme de esto es escribir y ahora cuando digiera un poco todo lo que he engullido, me pondré a hacer ejercicio como un loco.

Voy mejorando

O eso parece. Llevo varios días sin darme atracones (cuando digo atracones digo comer más de 3000 calorías por ataque) y estoy algo más contento y más seguro de mi mismo.
Tengo menos dismorfia, eso quiere decir que no me veo tan gordo como antes. Aunque sigo pesando 65 asquerosos kilogramos, estoy convencido de que gran parte de la grasa se ha ido y que algo se ha transformado en músculo -que pesa más-. Eso espero, porque todo el ejercicio que hago...
El dolor de piernas casi desapareció, y digo "casi" porque hoy me he vuelto a atracar. No me lo he tomado tan mal porque llevaba varios días sin atracarme y es normal que en la recuperación hayan recaídas.
Aún así, no he dudado un sólo instante y me he metido naranjas a presión, he bebido dos vasos de agua, me he tomado 3 cápsulas diuréticas de té verde y me he comido una caja de 32 chicles enormes. Ahora me he dispuesto a hacer 3 horas de ejercicio para quemar todo, o eso espero. Sin embargo, me ha entrado un dolor de barriga tremendo y he ido corriendo al WC. Ahora mismo estoy descansando del ejercicio, no puedo seguir, tengo un dolor intenso en el estómago. Debe de ser el efecto laxante.
Hoy, ha pesar del frío, estaba pasando un día estupendo. He hecho caballitos de mar para mi hermana que han quedado bastante bonitos, he transplantado las plantas acuáticas de mi estanque, he estado leyendo Brida, el libro que me regaló mi hermana por los reyes y, por último, he hecho un cangrejito moro para la agrupación. A ver si a M.R le gusta para nuestros disfraces. Le haría 1.000 si hiciera falta con tal de estar distraído.
En fin, el dolor no se va. Así que seguiré escribiendo hasta que desaparezca y pueda continuar quemando calorías.
Os voy a contar mi atracón. En primer lugar estoy comiendo normal, como una persona normal, sólo que ni pizca de azúcar ni alimentos con alto índice glucémico. He quedado en que, cuando se me apetezca algo dulce me lo comeré sin remordimientos, una vez en semana o dos máximo. A la nutricionista le parece bien.
Estoy tomando muchas vitaminas, frutas, verduras, productos integrales y naturales. Y me siento muy bien haciéndolo. Pero hoy no sé qué es lo que me ha pasado que estaba preparando mi merienda(vaso de leche con una tostadita con mermelada sin azúcar)y, al terminar, cogí varios picos. Ahí comenzó el impulso de comer compulsivamente para olvidar ese pequeño momento de aburrimiento. Cogí los caramelos de reyes y me puse a comer gominolas de azúcar como un obseso. Luego seguí comiendo picos. Al no encontrar nada que llevarme a la boca, empecé a buscar y buscar y..."¡ta chan!" los dulces que trajo ayer mi vecina marroquí. Me he comido los tres que había. Después cogí cereales y me los comí con agua para intentar saciarme. Al no saciarme comí naranjas y, en cuanto mi madre abandonó la cocina. Rebusqué y rebusqué en busca del chocolate. Lo encontré y me he zampado casi una tableta entera con más picos. Mi mamá me descubrió y me la quitó de las manos, por eso dejé de comer. El resto ya lo sabéis.
En fin, espero que sigan reduciéndose los atracones. Son horribles, pierdes el control de tí mismo, es vergonzoso. Nadie alcanza a saber el grado de culpabilidad, sólo el que lo sufre.
Me voy con mi ejercicio, con mi encarcelamiento, mi tortura.

Ahora que todo era perfecto...

Llevaba 2 días alimentándome correctamente, sin atracones. Hoy ha vuelto a visitarme la bulimia, ese terrible demonio que se introduce en mi cuerpo y sólo me ordena comer, comer y comer. Y luego, después de todo, me dice: "¿qué has hecho? Ahora estás gordo, has sido un cerdo, comiendo como un animal,¿no te da vergüenza?"
Entonces mis ojos se convierten en un mal de lágrimas y mi mente ya no piensa en otra cosa que librarse de todo lo que he comido.
Primero: Me he comido dos paquetes de chicles que han hecho poco efecto laxante.
Segundo: Mucha agua, 4 ó 5 litros.
Tercero: Ejercicio durante 4 horas, aunque con descansos. Intenté seguir, pero ya no podía más.
Cuarto: Ducha. Al final estuve un rato con agua helada para olvidarme de todo. Sentir sólo frío en mi cuerpo, empañar mi cerebro, congelar la culpa todavía existente.
No he cenado, no me he tomado la medicación.
Me he puesto a ver una película y he decidido empezar de cero. Mañana COMERÉ NORMAL, pasado COMERÉ NORMAL y espero que, para siempre, COMA NORMAL.
Eso sí, no seré feliz hasta que no vuelva a ver que mis muslos no se juntan, no seré feliz hasta que me baile la talla 36, no seré feliz hasta que las caderas se me señalen, no seré feliz hasta que mi culo se reduzca, no seré feliz hasta que me digan que estoy muy delgado, no seré feliz hasta ser perfecto.
Y qué tristeza pensar así...

Ya está...

ATRACÓN...

-Cereales con 1 litro batido chocolate
-3 dulces
-Queso rayado
-Picos
-Pan
-Flan huevo

Llevo 1 día sin atracones

Pero siento que tengo ganas de darme uno. Me apetece algo dulce y en abundancia, cosa que no encontraré porque la comida se encuentra escondida. Sí, para que yo no la encuentre.
Después del 31 estuve muy feliz, pero luego volví a estar triste. Me cae muy bien un chico y, a parte de que no me echa cuenta, no creo que podamos vernos mucho.
Bueno, espero que los atracones se acaben de una vez por todas, ayer pude. No sé qué ocurrirá hoy.
Me deseo suerte.

Anoche le di una patada a la anorexia

Sí. Me fui con mi tío y todos sus amigos a un local a celebrar el Año Nuevo. "Tú no te puedes quedar aquí" me decía Adri.
Me animé muchísimo y me puse lo más guapo que pude.
Fue la mejor noche de mi vida, me he recogido a las 7 de la mañana y no he dormido nada porque me hinché a coca-cola light.
Una patada a la anorexia y otra a la bulimia, ayer bailé, canté, bebí y reí como nunca.
FELIZ 2010

Estoy lesionado

Llevaba tres días haciendo tres horas de ejercicio diario, pero no un ejercicio cualquiera, no. Se trata de un tipo de aerobic creado por un grupo de médicos australianos para lograr una quema masiva de calorías. Nada más y nada menos que desde 800 a 1000 por hora realizada. Mis atracones suelen ser: 3000 calorías por lo que me ejercitaba durante tres horas.
Todo esas sesiones maratónicas de ejercicio cardiovascular me daban el autocontrol que perdía comiendo compulsivamente. Esto es curioso porque me doy cuenta exactamente lo que me pasa, las causas y las consecuencias. Pero la ansiedad es imposible pararla. En cuanto lo consiga,tengo casi todo hecho.
El problema que se presenta ahora es el siguiente: tantas horas haciendo el maldito programa, cuando lo recomendable son sólo TRES horas por semana y yo hago TRES horas al día, me han ocasionado un dolor de piernas insoportable y, cuando digo insoportable, creedme, jamás había sentido tanto dolor.
Ayer me di mi atracón diario e intenté hacer ejercicio. Pero a la media hora un dolor insoportable me hizo parar.
Hoy pretendía practicar deporte sin desayunar para quemar más grasa pero un dolor increíblemente insoportable me tiró al suelo. Y bueno, aquí estoy en el sofá, con dos bolsas caloríficas en las piernas, sin poder andar y con un dolor penetrante e intenso.
Hermosa forma de despedir el año ¿no?